Как правильно убрать жир с живота и похудеть на 10 кг за 2 месяца: отзывы и результаты |
|
|
|
Статьи -
Тренировки
|
Автор: Administrator
|
27.10.2016 08:07 |
Я недоумеваю, когда вижу вопросы типа "Как похудеть на 10 кг за месяц?", и понимаю, что требуется просвещать людей на эти темы. Важно при похудении не терять мышцы. Почему - этому посвящен весь наш сайт ПрофТренер.ру . Если говорить вкратце, то, потеряв мышцы, Вы потеряете и красоту тела, и здоровье (иммунитет). А убрать лишний жир на животе и обрести красивый мышечный корсет, - "это по мне"! Если Вы поддерживаете такой подход, то давайте смотреть, как правильно худеть в желаемых местах, убирая жир и оставляя рельефные мышцы.
|
Обновлено 27.10.2016 08:51 |
Статьи -
Тренировки
|
Автор: Administrator
|
11.10.2010 16:11 |
Подтягивания - это отличное упражнение, рассчитанное как для мужчин, так и для женщин: как подтягиваться женщинам, Вы тоже прочтете в этой статье. Важно понимать, что ни одна тренировка для мышц спины не может обойтись без этого важного упражнения, как подтягивания (или их аналога). Поэтому о том, как подтягиваться правильно, читайте в этой статье.
|
Обновлено 21.01.2015 15:07 |
Статьи -
Тренировки
|
Автор: Administrator
|
11.10.2010 16:11 |
Как мышцы работают в отжиманиях на брусьях? Как правильно выполнять это упражнение?.. Итак, главные работающие мышцы в отжиманиях на брусьях - это: грудь, плечи, трицепс, широчайшие мышцы спины. Данное упражнение рассчитано на мужчин. По своей эффективности отжимания на брусьях ничем не уступают жиму лежа, к тому же не требуют страхующего партнера.
|
Обновлено 27.10.2016 09:22 |
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>
|
Страница 1 из 4 |
|